19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху от Дэна Вальдшмидта

Дорогой друг!
Захотелось поделиться с тобой этими рекомендациями Дэна Вальдшмидта.Ведь та жизненная ситуация в которой мы  сейчас находимся проверяет каждого из нас на стойкость. Я поняла для себя:"Я полюблю это слово "НАДО"  и приму в свою жизнь, как лучшего друга"А как тебе кажутся эти 19 "НАДО"

 1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.

"Какие они -греки в совместном браке с русскими женщинами?"( продолжение)--отрывок из моего дневника

Дорогой друг!  Сегодня я вас хочу познакомить с одной удивительной, можно сказать волшебной историей,которая произошла с моей клиенткой .Я вам обещала,что буду делиться с вами этими воспоминаниями, запечатлёнными мной тогда, когда у меня было брачное бюро

 На дворе волшебные дни января-первого месяца нового года.Ведь именно в этот месяц многие из нас и большие и маленькие ждут чудес и они приходят.Так было и с моей клиенткой в том далёком теперь уже 2002 году в январе месяце, которая пришла ко мне в брачное бюро с надеждой, а вдруг сбудутся пророчества гадалки перед её отъездом в Грецию, что там она встретит свою вторую половинку.

РОЛЬ ЭПИФИЗА В МЕХАНИЗМАХ СТАРЕНИЯ

Если эпифиз уподобить биологическим часам организма , то мелатонин можно уподобить маятнику, который обеспечивает ход этих часов и снижение амплитуды которого приводит к их остановке. Пожалуй, более точно будет сравнить эпифиз с солнечными часами, в которых мелатонин играет роль тени от гномона - стержня, отбрасывающего тень от солнца [ Anisimov ea 1996 ].

 Днем солнце высоко - и тень коротка (уровень мелатонина минимален), в середине ночи - пик синтеза мелатонина эпифизом и секреции его в кровь. При этом важно то, что мелатонин имеет суточный ритм, т.е. единицей его измерения является хронологический метроном - суточное вращение Земли вокруг своей оси. Если эпифиз - солнечные часы организма, то, очевидно, любые изменения длительности светового дня должны существенным образом сказываться на его функциях и, в конечном счете, на скорости его старения.

Дипак Чопра ,как выглядеть и чувствовать себя моложе реально на 15 лет

Мировые бестселлеры о том, как обрести здоровье и благополучие, написаны множеством авторов. Но Дипак Чопра выделяется из этого авторского хора – в первую очередь широтой взгляда на проблему. Как рожденный в Индии, он верен ее многовековой системе традиционной медицины – Аюрведе. А как эндокринолог, успешно работавший в США, признает то разумное, что создала западная медицинская наука.

Книгу «10 шагов к омоложению» можно считать квинтэссенцией метода Чопры. На ее примере интересно рассмотреть, как автор оперирует массивом знаний, лежащих в совершенно разных сферах. Дипак Чопра предлагает курс из десяти этапов, которые следует пройти за десять недель, чтобы начать выглядеть и чувствовать себя моложе своего реального возраста на целых 15 лет. Причем, каждый новый этап не отменяет выполнение предыдущего. Таким образом, автор предлагает выработать стойкую привычку к омоложению.

Для начала он советует изменить восприятие своего тела согласно законам квантовой физики. В квантовой реальности все переплетено и неделимо, здесь не существует фиксированных объектов, только потенциальные возможности. Так и человек должен понимать свою сущность как поле возможностей, а тело – как единое целое со Вселенной (в Аюрведе этот принцип выражает понятие «прана» - «дыхание жизни»).

Квантовая физика трактует всякое событие как частицу (материю) и волну (энергию) одновременно. Будете вы видеть частицу или волну – определяет ваше намерение. Чопра советует ощущать свое тело именно как сплетение энергии, трансформации и разума, а не как статический мешок с костями. Тем более что современная наука в этом с ним солидарна: доказано, что наш организм за месяц полностью сменяет клетки кожного покрова, а за год 98% атомов тела заменяются новыми. Ни один наш атом не статичен!

Питание по аюрвиде

Аюрведа – древняя система медицины Индии. Ее активно используют для поддержания физического, психологического здоровья, правильно подобранного питания, а отсюда образа жизни, красоты и омоложения.

Первые упоминания об аюрведе встречаются в духовных писаниях Древней Индии, известных как Веды. Они появились не менее пяти тысяч лет назад и по праву считаются древнейшей литературой человечества.

Слово аюрведа образовано от двух санскритских слов ayus и veda. Ayus в переводе означает «жизнь», а veda — «знания» или «наука». Таким образом, можно считать, что аюрведа — знания или наука о жизни, а также всеобъемлющая медицинская наука и полное руководство по самоврачеванию.

Согласно аюрведическим принципам, здоровье не сводится к лабораторным анализам или ежегодным медицинским осмотрам. Это непрерывный процесс, требующий прямого участия человека и включающий все аспекты его жизни.

К III в. н. э. в аюрведе уже были описаны восемь направлений медицины: внутренние болезни, хирургия, отоларингология, токсикология, акушерство-гинекология и педиатрия, психиатрия, применение афродизиаков и способы омоложения. После колоссального успеха в Индии аюрведа стала популярна во всем мире.

Приступить к изменениям в лучшую сторону в аюрведе советуют с питания. Не резкой смене рациона, а для начала стоит поработать над ошибками. С них и начнем.