Как сделать жизнь проще: 42 правила

Дорогой друг! Хочу предложить твоему вниманию интересную статью, которая надеюсь не оставит тебя безразличным.

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной. 

1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать.

Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража

в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим. 

2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе. 

Кризис — это опасность или возможность?

В этой статье   я хочу, дорогой читатель, поделиться с тобой  какие я для себя нашла  конкретные решения по преодолению кризисного периода. Плакаться о суровых временах я не буду и для начала, как водится, хочу обратиться к разным трактовкам слова «кризис».

Греки определяют «crisis», как приговор, решение по какому-либо вопросу или в сомнительной ситуации. Современное значение, часто применяемое у Гиппократа и врачей, означает решающую фазу развития болезни,  слово кризис в китайском записывается с помощью двух иероглифов 危機, по отдельности означающие опасность и возможность!  В словаре русского языка С. И. Ожегова найдем следующее определение: «Резкий, крутой перелом в чем-нибудь».

Польза кризиса:

Конец старому и открываются новые возможности, перспективы. И главное бесстрашно идти навстречу им.  Я решила  использовать как руководство  к действию - вторую часть трактовки  кризиса с китайского , не  пугаться опасности, которую он несёт, а воспользоваться им как ВОЗМОЖНОСТЬЮ.

 Ведь многие теряют работу, людям, ушедшим на пенсию, не хватает на жизнь, молодые родители  ищут дополнительные работы, чтобы содержать детей. А каждому человеку в такой ситуации нужно здоровье, оптимизм, вера в себя, начать действовать,  изменив своё мышление. Нужно начать работать на себя, воспользоваться той возможностью, которую даёт нам интернет.  

Я  ознакомилась с разными советами в различных источниках - как в  кризис жить, а не существовать. В  основном, все сходятся в одном: в кризис – нужно продавать, но только тот продукт, который будет востребован  и необходим каждому человеку. Соответственно я искала и нашла такой продукт, который нужен мне, как и каждому человеку.

 Как ты уже догадался - это продукт необходимый для поддержания здоровья человека. ВЕДЬ когда мы высказываем пожелание человеку, мы произносим: «Желаю здоровья!» Греки желают в день рождения: « На екатостисис!» (Живи до 100 лет»), ну, а наше юморное, каждому близкое пожелание  «Было бы здоровье – остальное - купим!»- вдохновит каждого из нас.

Не буду тебя томить, дорогой читатель, какой же это продукт-это ПЕПТИДЫ.

Определите тип своего характера,пройдя тест

 

Тест: Определение типа характера

Когда-то давно древнегреческий врач Гиппократ выделил четыре типа темперамента. Узнай свой тип темперамента

Когда-то давно древнегреческий врач Гиппократ выделил четыре типа темперамента. Эта классификация актуальна и по сей день. Однако «чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются очень редко.

Большинство людей относится к так называемым смешанным типам темперамента. Им присущи черты разных типов темперамента, один из которых, как правило, преобладает. Данный тест состоит из 4 частей, в каждой части – 20 утверждений, характеризующих определенный тип темперамента. Вам нужно будет согласиться или не согласиться с каждым утверждением в зависимости от того, насколько оно применимо к вам.

Худеем-кушая, прокладываем путь к долголетию

Каждая женщина хочет прекрасно выглядеть, но и мужчины не прочь иметь представительный вид и лишиться ненужных килограммов, применяя различные методы. Ими могут быть препараты, строгие диеты и иголки. Нет ничего страшного в том, что человек применяет разгрузочные дни и чистит организм, когда возникает такая необходимость. Но применять такие средства, чтобы похудеть не рекомендуется. Похудение таким способом просто не поможет, а также имеется большая вероятность еще и прибавления

Выход найден