Информация для долгожительства

воскресенье, 14 сентября 2014 г.

10 старейших людей в истории. Секреты их долголетия

Невероятные факты

На протяжении истории были люди, чья продолжительность жизни превзошла самые радужные ожидания.
Все эти люди прожили больше 115 лет, а значит, их можно назвать супердолгожителями (людьми, которые дожили, по крайней мере, до 110 лет) . Некоторые из них всю жизнь пили, курили, а некоторые вели очень здоровый образ жизни и все вошли в историю, имея свой собственный секрет долголетия.

Есть несколько людей, как например японец Сигэтиё Идзуми, который по некоторым оценкам достиг 120 лет, а также Ширали Муслимов- азербайджанский чабан, достигший возраста предположительно 168 лет - долгожители достигшие небывалого преклонного возраста. Но эти случаи не были подтверждены.
Вот 10 супердолгожителей, продолжительность жизни которых была проверена.


. Кристиан Мортенсен (1882-1998 )

Датско-американский долгожитель Кристиан Мортенсен, проживший 115 лет, 252 дня, считается старейшим мужчиной из зарегистрированных. Он родился 16 августа 1882 года и умер 25 апреля 1998 года.

Мортенсон необычен не только тем, что был мужчиной (только 9,8 процентов из подтвержденных супердолгожителей являются мужчинами), но и потому что в течение 95 лет своей жизни он выкуривал по несколько сигар в неделю. Также большую часть жизни он был холостым, что обычно негативно сказывается на продолжительности жизни. Но Мортенсон и тут стал исключением из правил, прожив в браке всего 10 лет.

Этот удивительный мужчина иммигрировал в Америку в 1903 году, где он работал портным и молочником. Так в чем секрет долголетия, по мнению самого Мортенсона? "Друзья, хорошие сигары, потребление большого количества хорошей воды, отказ от алкоголя, оптимистичный взгляд на жизнь и пение обеспечат вам долгую жизнь", - утверждал он.

пятница, 12 сентября 2014 г.

Самый эффективный препарат для предотвращения преждевременного старения

Долгожители — это люди, живущие 90 и более лет. Чаще всего и после ста лет они сохраняют свою дееспособность. До сих пор нет однозначного ответа, почему в одних и тех же условиях долгожителями являются далеко не все

Основой долголетия является не жить в безделии, а все время усердно работать. ... «Корни образования терпки (горьки), но плоды сладки», — гласит афоризм мудрого Сократа. Так это и есть, кажется, в действительности

Это видео подскажет, как можно  сделать активным своё долголетие 


суббота, 6 сентября 2014 г.

Сохраните свою память

Память  - это медная доска, покрытая буквами, которые время незаметно сглаживает, если порой не возобновлять их резцом. Джон Локк

Старую поговорку:"Ум покидает нас первым" опровергли недавние исследования, которые показали, что после 40 лет между клетками мозга начинают создаваться новые связи, поэтому способность к ясному и эффективному мышлению может сохраняться в любом возрасте. Даже на закате жизни можно сохранить живой и активный ум. Однако без нашей помощи мозгу не обойтись..

Работу мозга осложняют стрессы, депрессии. Как и счастье, печаль в небольших количествах - это нормально. Когда мы теряем любимого человека или работу, когда мы испытываем большое разочарование, не приходится удивляться тому, что нам грустно.
В последнее время в Греции, страна, в которой я живу, очень частыми стали объявления о пропаже человека в возрасте 60-80 лет

. Причиной тому является болезнь Альцгеймера

•Согласно статистике средняя продолжительность жизни пациента с болезнью Альцгеймера составляет 7 лет и только 3% больных удается перешагнуть 15-летний рубеж.(из статьи «Интересные факты»)
« Болезнь Альцгеймера занимает четвертое место среди причин смертности людей пожилого возраста и входит в пятерку важнейших медико-социальных проблем современного человечества.