Депрессия... Так будет не всегда

Будьте заняты. Это самое  дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

Дейл  Карнеги

Дорогой друг!
Знакомо ли тебе чувство депрессии, когда огромная палитра красок в основном в чёрно-серых тонах.

От депрессии человек стареет О том что люди страдающие депрессией быстрее стареют было замечено давно. Человек начинает думать о себе негативно, фиксироваться на неприятных сторонах своего бытия, считать себя никому не нужным человеком, обременяющим родственников. Депрессивный человек старается не принимать никаких решений самостоятельно, перекладывая их на других.

Кроме изменений в эмоциональной сфере, данный недуг дает о себе знать и физиологическими проблемами. Характерной чертой является нарушение режимов сна и бодрствования, а также появление бессонницы. Может наблюдаться полная потеря аппетита, иногда же он усиливается, приводя к постоянному перееданию. У человека с депрессией временами возникают боли, локализирующиеся в зоне сердца и желудка. Его могут мучить частые запоры. Существенно понижаются энергетические запасы организма, и человек начинает переутомляться даже от небольших физических нагрузок и усилий интеллектуального характера. Довольно частыми являются также расстройства сексуального плана.

Хочу поделиться с тобой видео. Верю,что оно тебе будет помогать вновь поверить в себя